Free Functional Training

Free Functional Training

Allenamento funzionale a circuito ad alta intensità, con esercizi svolti sia a corpo libero, sia con l'utilizzo di attrezzatura funzionale.

Benefici
Miglioramenti fisici, emotivi e mentali. Incremento della conoscenza e del controllo del proprio corpo tramite lo sviluppo della coordinazione psicomotoria e della propriocezione.
Prerequisiti
Presentare obbligatoriamente il "Certificato Medico di attività motoria non agonistica"
Frequenza
2 volte alla settimana

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