La postura è l’espressione del vissuto, del carattere e della emotività e dell’equilibrio psico-fisico di una persona. Lavori di gruppo con l’utilizzo di esercizi di allungamento, di rinforzo e di riallineamento secondo il metodo Back School
La ginnastica posturale è un protocollo di esercizi per chi desidera riarmonizzare, riallineare e ri-mobilizzare la struttura della colonna vertebrale.