Pilates Bàrre

da Centro Sportivo Palloni | Ago 9, 2025

NUOVO CORSO per Adulti e giovani Adulti, anche senza esperienza di danza. Equilibrio, Forza ed Eleganza. Un corso dinamico che fonde la precisione del Pilates con la grazia e il rigore della sbarra classica. Ideale per chi vuole tonificare, migliorare la postura,...

Ginnastica Posturale

da admin | Ago 19, 2024

La postura è l’espressione del carattere, dell’emotività, dell’equilibrio psicofisico e del vissuto della persona. Nel mondo attuale molti sono gli stimoli che determinano un’alterazione posturale rendendo necessari, pertanto, sia una rieducazione che un riequilibrio...

Yoga

da admin | Ago 18, 2024

Lo yoga è una disciplina millenaria che ha come obiettivo la felicità dell’essere umano, e questa si raggiunge ricreando armonia  tra corpo, mente e sfera emozionale, riportandoci ad un giusto rapporto con noi stessi e con il mondo.   Le lezioni proposte hanno un...

Ginnastica Ipopressiva

da admin | Ago 17, 2024

La Ginnastica Addominale Ipopressiva è un allenamento progressivo della muscolatura profonda dell’addome e delle fasce muscolari che sono coinvolte nella respirazione, attraverso il mantenimento di posizioni mirate al riequilibrio posturale. Gli esercizi respiratori...

Danza & Benessere Adulti

da Centro Sportivo Palloni | Ago 16, 2024

Training multidisciplinare per l’allenamento e il benessere psico fisico delle persone adulte che, a partire dal movimento naturalmente presente nel corpo, si sviluppa attraverso diverse forme di danza e di composizione coreografica.  In un clima di distensione...