Ginnastica Dolce

Ginnastica Dolce

Dedicata alla terza ed alla quarta età come momento aggregativo e socializzante. I corsi sono strutturati con lavori di coordinazione, equilibrio, forza, mobilizzazione ad intensità leggera e moderata.

Benefici
Migliorare la qualità della vita nella quotidianità e contrastare i processi degenerativi
Prerequisiti
Attività motoria rivolta alla terza ed alla quarta età. Presentare obbligatoriamente il "Certificato Medico di attività motoria non agonistica"
Frequenza
3 volte alla settimana

Ginnastica Dolce