Dedicata alla terza ed alla quarta età come momento aggregativo e socializzante.
I corsi sono strutturati con lavori di coordinazione, equilibrio, forza, mobilizzazione ad intensità leggera e moderata.
Benefici
Migliorare la qualità della vita nella quotidianità e contrastare i processi degenerativi
Prerequisiti
Attività motoria rivolta alla terza ed alla quarta età.
Presentare obbligatoriamente il "Certificato Medico di attività motoria non agonistica"
Frequenza
3 volte alla settimana