Yoga

Yoga

Lo Yoga è una disciplina molto antica: la dolcezza dei movimenti, l'osservazione delle sensazioni e la progressiva acquisizione del controllo sul corpo attraverso le posizioni che vengono assunte, unite alla consapevolezza del respiro, aiutano il riequilibrio allontanando tensioni sia fisiche che mentali.

Benefici
Lo Yoga è un cammino che conduce all'equilibrio, quindi può essere utilizzato come “metodo per recuperare armonia energia e tranquillità”.
Prerequisiti
Presentare obbligatoriamente il "Certificato Medico di attività motoria non agonistica"
Frequenza
2 volte alla settimana

Yoga

  • martedì
    Yoga
    19:15 - 20:30
  • giovedì
    Yoga
    19:15 - 20:30
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    • lunedì
    • martedì
    • mercoledì
    • giovedì
    • venerdì
    • sabato
    • domenica
    • 19:00 - 20:00
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    • Yoga
      19:15 - 20:30
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    • Yoga
      19:15 - 20:30
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    • 20:00 - 21:00
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